欢迎光临江西明鑫赣南脐橙官网!
脐橙营养价值
您的位置:首页>脐橙营养价值

脐橙营养价值

联系我们

江西明鑫赣南脐橙

联系人:明先生
手 机:13755808821
电 话:13755808821
地 址:江西省赣州市上犹县

脐橙营养知多少?

发布时间:2022-03-29人气:22

脐橙,在世界各国都有种植,属于芸香目香科常绿小乔木果实。脐橙味道酸甜可口,十分美味,并且营养丰富,含有维生素C、胡萝卜素、橙皮油等物质,具有生津止咳、开胃下气、清洁肠道的功效,适用于食欲不振、胸腹胀满、便秘等人群。

1.保护血管脐橙中富含维C和维P以及胡萝卜素,可以抑制致癌物质的形成,还能软化和保护血管,促进血液循环,降低胆固醇和血脂;维生素P可以有效防止维C被破坏,有增强毛细血管壁弹性,保护血管的作用。

2.开胃生津脐橙性寒,味甘酸,富含大量的维生素和矿物质,吃脐橙可以生津止渴,开胃下气,其诱人食物香味还有改善食欲的作用。

3.减压脐橙会散发出诱人的沁心香气,这种特有的气味有利于缓解人们的心理压力,可以帮助女性克服紧张情绪,但是对男性作用不大。

4.降低心脏病研究显示,橙汁可以增加体内高密度脂蛋白的含量,脐橙汁中的特定化学成分类黄酮和柠檬素,可以有效促进高密度脂蛋白的增加,并且运送低密度脂蛋白到体外,从而降低心脏病的可能。

5.清洁肠道脐橙中富含膳食纤维和水分,可以促进肠道蠕动,有利于清肠通便,排出体内有害物质,改善便秘,加快身体中垃圾毒素的清除。

6.治疗胆结石脐橙皮中所含有的果胶也可以有效促进食物通过胃肠道,使胆固醇更快地虽粪便排出体外,也可以减少胆固醇的吸收,得了胆结石的人,吃完橙肉后,可以用橙皮泡水喝,可以起到很好的治疗效果,常吃脐橙还可以有效预防胆囊疾病。

7.预防癌症脐橙中含有能清除体内对健康有害的自由基,可以有效抑制肿瘤细胞的生长,有良好的防癌抗癌,预防肿瘤的功效。

赣南脐橙图片

标签: