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脐橙的功效与作用禁忌_脐橙的功效与作用及禁忌是什么?有哪些人不能吃太多脐橙?

发布时间:2021-12-22人气:69

脐橙品质优良、无籽多汁、色泽鲜艳,是世界各国竞相栽培的柑桔良种。脐橙营养丰富,含有人体所必需的各类营养成份。脐橙含有大量维生素C和胡萝卜素,可以抑制致癌物质的形成,还能软化和保护血管,促进血液循环,降低胆固醇和血脂,降低患心脏病的可能,预防胆囊疾病。 


一般人群均可食用。胸膈满闷、恶心欲吐者,饮酒过多、宿醉未醒者尤宜食用;但因橙性凉,所以脾胃虚寒、怕冷怕凉、餐后腹胀的人应当少吃,以免吃多了会使症状或病情加重。

  孕妇、产妇、哺乳期妈妈都能吃。橙子中含有丰富的果胶、蛋白质、钙、磷、铁及维生素B1、B2、C等多种营养成分,尤其是维生素C的含量最高。能软化和保护血管、降低胆固醇和血脂,对皮肤干燥也很有效,橙皮素还有健胃、祛痰、镇咳、止逆和止胃痛等功效,特别适合孕早期妇女食用。宝宝也能吃,但不要过量食用。



脐橙的适宜人群是非常广泛的,上至老人,下到小孩,男女老幼,都能食用,但是也有一小部分有禁忌的人群,是不太适合吃脐橙的,如有肝阴不足症状的人,如果食用脐橙,会使口干舌燥的症状更为严重,所以是不适合吃脐橙的,另外像正在服药、身体患有疾病的人群,最好是先咨询医生,遵守医嘱为宜,切不可贪图口舌之欲而影响病情。

赣南脐橙图片

脐橙果皮也有妙用

我们在吃脐橙时,随手就把果皮给扔掉了,其实,赣南脐橙的果皮也有很多妙用的,如它对呼吸系统的气管炎、咳嗽气喘等症状是有比较好的治疗功效的,果皮中所含的橙油,也具有平喘止咳的功效。如果在家里吃脐橙,不妨把脐橙皮利用起来,不过,要利用脐橙皮的话,一定要选择不打蜡不泡药不上色的纯天然赣南脐橙才行哟,否则,橙皮被一些有毒化学物质污染,不但没有利用价值,反而还有害呢!