欢迎光临江西明鑫赣南脐橙官网!
脐橙营养价值
您的位置:首页>脐橙营养价值

脐橙营养价值

联系我们

江西明鑫赣南脐橙

联系人:明先生
手 机:13755808821
电 话:13755808821
地 址:江西省赣州市上犹县

脐橙能防这四种病你知道吗?

发布时间:2021-11-05人气:32

 秋季天气容易干燥,此时正是吃脐橙的大好时节,脐橙是当下最好的水果之一,皮性味甘苦而温,具有止咳化痰功效,还可以预防感冒咳嗽、治疗食欲不振等症状。下面我们就一起来看看秋季吃脐橙的好处吧!

 脐橙营养分析:

 1、橙子含有大量维生素C和胡萝卜素,可以抑制致癌物质的形成,还能软化和保护血管,促进血液循环,降低胆固醇和血脂;

 2、研究显示,每天喝3杯橙汁可以增加体内高密度脂蛋白(HDL)的含量,从而降低患心脏病的可能,橙汁内含有一种特定的化学成分即类黄酮和柠檬素,可以促进HDL增加,并运送低密度脂蛋白(LDL)到体外;

 3、经常食用脐橙对预防胆囊疾病有效

 4、橙子发出的气味有利于缓解人们的心理压力,但仅有助于女性克服紧张情绪,对男性的作用却不大。

 橙子搭配什么吃会更营养

    1、橙子+蛋黄酱

 橙子中的维生素C与蛋黄酱所含的维生素E搭配,有助于血液循环、护肤、防老、抗癌。

    2、橙子+橘子

 橘子中所含的维生素P可加强橙子所含维生素C的吸收,增强免疫力,预防感冒。

 3、橙子+奶油

 橙子富含膳食纤维,奶油含高胆固醇。同食,可降低人体对胆固醇的吸收。

赣南脐橙图片